علل و انواع کمردرد و روشهای نوین درمان کمردرد بدون جراحی

کمر درد چیست؟

کمردرد، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد پیر و جوان حداقل یک‌بار در طول زندگی، آن را تجربه خواهند کرد ولی اغلب در سنین سی الی پنجاه سالگی رخ می‌دهد. موجب اختلال عملکرد و عدم توانایی در انجام کارهای روزمره یا شغلی می گردد و ممکن است چند روز تا چند ماه یا سالها طول بکشد که بسته به علت و شدت متفاوت است.

افراد علائم مختلفی را ممکن است تجربه کنند و علاوه بر درد در ناحیه کمر، ممکن است با خشکی کمر، اسپاسم عضلات کمر و پا، درد تیر کشنده به پاها ، گزگز و مورمور شدن در ناحیه پاها و ضعف در قسمتی از عضلات پاها و … همراه باشد.

دلایل اصلی کمردرد چیست؟

کمردرد عموما به علت حرکات ناصحیح مثل بلند کردن اجسام سنگین، سقوط از بلندی یا حرکت‌های نادرست در حین ورزش و کار و مانند آن، اتفاق می‌افتد. دلایلی مثل اسپاسم عضلات کمر، بیرون زدگی دیسک کمر(برای مطالعه کلیک نمایید) و فشار بر عصب سیاتیک، آرتروز، تنگی کانال نخاع کمر، سرخوردگی مهره ها،… از علل اصلی کمردرد هستند ونیز گاها به دلایل غیرشایع مثل شکستگی ها یا بدخیمی ها… اتفاق می افتد.

همچنین علل غیر مرتبط مثل درد کلیه ها یا احشاء داخلی نیز موجب ایجاد چنین دردی می گردند.

مشکلات شغلی بخش عمده ای از علت کمردرد ها را شامل می شوند که عموما به دلیل حرکات ناصحیح و پوزیشن و ارگونومی نامناسب  ساعات زیاد نشستن و نشستن نادرست پشت سیستم یا میز اتفاق می افتند.

5علت کمردرد ناگهانی در مردان:

برخی دلایل نیز موجب کمردرد در مردان می گردند که شایعترین آن تنش و فشار عصبی می باشد. استرس و اضطراب و تحمل فشار روانی می‌تواند باعث اسپاسم های عضلانی و احساس درد در ناحیه کمر شوند. همچنین آسیب‌های ورزشی، انجام حرکت‌های ناگهانی و سنگین، ارگونومی نامناسب بدن هنگام بلند کردن و هل دادن اجسام سنگین یا نشستن‌های طولانی، از دلایل اصلی بروز کمردرد ناگهانی در مردان هستند. دردهای ناشی از دستگاه تناسلی مثل واریکوسل و درد بیضه تیر کشنده نیز در این دسته قرار دارند.

علت کمردرد در زنان :

برخی از دلایل کمر درد مختص زنان هستند. مثل  تغییرات هورمونی به دلیل پریودی یا حاملگی، عفونت و مشکلات تخمدان و رحم از جمله سندرم پیش از قاعدگی، اندومتریوز، دیسمنوره، کیست تخمدان ومشکلات و دردهای کلیوی و… درد دنبالچه نیز در زنان بسیار بیشتر از مردان اتفاق می افتد. در بین علل هورمونی هم نقش هورمون پروژسترون پررنگ است، که بعداز یائسگی با شل شدن مفاصل لگن و کمر در تشدید کمردرد نقش دارد.

یکی از علل شایع کمردرد در زنان عفونت اداری می باشد .

همچنین از دلایل درد ناگهانی زنان می توان به پاره شدن کیست تخمدان یا فیبروم های رحمی و اندومتریوز  اشاره کرد.

علائم کمردرد خطرناک که حتما باید آنها راجدی بگیرید:

کمردردهایی که در سنین پایین یا سنین بالا شروع شوند، با تب تعریق و کاهش وزن همراه باشند، به دنبال ضربه و آسیب ایجاد شده باشند، در حالت استراحت بدتر شوند، بعد از عفونت های باکتریایی اخیر ایجاد شده باشند، یا فرد سابقه مصرف طولانی کورتون داشته باشد باید حتما فرد به پزشک مراجعه نماید.

همچنین اگر کمردرد همراه با بی حسی در ناحیه مقعد و اندام های تناسلی یا بی اختیاری ادرار و مدفوع و ضعف ناگهانی در پاها همراه باشد این حالات اورژانسی می باشد و بیمار باید فورا به پزشک مراجعه نماید.

دلایل درد یک طرفه کمر چیست؟

دردهای یکطرفه در ناحیه کمر سمت چپ یا راست نیز عموما به دلیل اسپاسم یکطرفه عضلات، درگیری مفاصل هاست بین مهره های کمر، دیسک یکطرفه، اسکولیوز، سنگ کلیه، مشکلات روده ای، آرتروز، تنگی کانال نخاع، درد کیسه صفرا یا حمله قلبی و… می باشد.

11روش درمان کمردرد بدون جراحی درکلینیک اریکه پرسپولیس :

زمانی که فرد دردی را در ناحیه کمر خود احساس می‌کند باید به پزشک مراجعه نماید. پزشک متخصص متخصص با گرفتن شرح حال، معاینه، بررسی سابقه پزشکی، انجام آزمایشات، نوار عصب و عضله، عکس‌برداری و … به بررسی علت درد می پردازد و بعد از تشخیص، درمان لازم را برای بیمار انجام می‌دهد.روش های درمانی متعددی بسته به علت و شدت آن وجود دارد که به بیمار پیشنهاد می گردد.اکثر آن ها شامل موارد زیر می باشد:

-استراحت کوتاه:

 برخلاف تصور استراحت طولانی مدت نه تنها لازم نیست بلکه با تشدید ضعف عضلات نگه دارنده ستون فقرات به طولانی تر شدن علایم کمک می کند.استراحت دو سه روزه و سپس شروع ورزش های درمانی بهترین انتخاب برای سطح فعالیت فرد مبتلا به کمردرد است.

– ماساژ:

ماساژ اصولی موجب کاهش اسپاسم عضلات کمر و پا و کاهش درد می گردد.

– کمپرس‌های گرم یا سرد:

کمپرس درد را کاهش می‌دهد و به حرکت بیمار کمک می‌کند البته روش استفاده از کمپرس درست را تحت نظر پزشک انجام دهید.

– ورزش و انجام حرکات کششی:

بسیاری از افراد فکر می‌کنند زمانی که کمردرد دارند، باید طولانی استراحت کنند و هیچ فعالیتی را انجام ندهند. اما این‌طور نیست. در اغلب موارد برای این‌که زودتر بهبود پیدا کنید، بهترین کار ورزش و انجام حرکات کششی است که پزشک متخصص درکنار درمان های فیزیوتراپی که در کلینک برای شما تجویز و انجام می شود با توجه به میزان و آسیب کمر شما به شما آموزش می دهد،نباید هر ورزشی را انجام دهید.

-داروهای خوراکی، موضعی و تزریقی:

داروها با کاهش التهاب و کنترل شدت علایم به کاهش درد و ترمیم کمک می کنند.

-فیزیوتراپی:

فیزیوتراپی به کاهش درد، کاهش اسپاسم عضلات، تقویت عضلات، بهبود حرکت و انعطاف‌پذیری آن‌ها کمک کرده و باعث کاهش درد کمر می‌شود. پزشکان متخصص و فوق تخصص ما در مرکز جامع توانبخشی  و درد اریکه پرسپولیس  با استفاده از دستگاههای مدرن و پیشرفته  آماده ارائه بهترین  خدمات درمانی به  شما عزیزان هستند …

– لیزر پرتوان:

لیزر پرتوان درمان موثری است که با عمق نفوذ بالا موجب کاهش التهاب و کاهش درد و تحریک ترمیم در ناحیه مورد نظر می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر  مقاله لیزر پرتوان را مطالعه نمایید.

– مگنت تراپی:

دستگاه مگنت تراپی با افزایش موضعی گردش خون و تحریک ترمیم و کاهش التهاب به روند درمان کمک موثری می نماید.

– شاک ویو:

دستگاه شاک ویو با ورود امواج درمانی به بدن همانند دستگاه سنگ شکن کلیه، موجب تحریک ترمیم و کاهش التهاب، رفع اسپاسم عضلات، و کاهش درد خواهد شد.

– طب سوزنی ساده یا الکتریکی :

طب سوزنی به دو روش چینی و غربی انجام می شود. در روش چینی بر روی نقاط خاصی در مسیرهای انرژی بدن سوزن های ظریفی وارد می شود که با تحریک این نقاط موجب اثر مورد نظر می گردد مثل کاهش درد و…

در روش غربی نیز نقاط خاصی از بدن وجود دارند که با طب جدید ثابت شده تحریک آن ها باعث اثرات مشخصی می گردد.در کلینیک توانبخشی و درد اریکه پرسپولیس طب سوزنی به روش غربی توسط پزشک فوق تخصص برای شما انجام میشود ودر مناطقی از بدن که دچار اسپاسم عضلات هست طب سوزنی موجب کاهش اسپاسم و درد می گردد.

-درمان های دستی کایروپرکتیک:

  درمان های دستی (جا انداختن )راهکار هایی هستند که در آن ها   افراد متخصص مجاز (پزشک یا کایروپرکتور) از دست برای آزادسازی، جا انداختن، تحرک بخشی و ماساژ درمانی ستون فقرات و بافت های اطراف آن استفاده می کنند که موجب اثر فوری و کاهش آنی درد و اسپاسم خواهد شد.

– ترکشن (کشش):

روشی است که در آن با استفاده از دستگاه، فشاری ممتد یا متناوب به بدن وارد شده و بدین صورت ستون فقرات به یک وضعیت مناسب “کشیده”  می شود.

– کمربند طبی:

اثر حمایتی و نگه دارنده روی ساختار اسکلتی ناحیه کمر دارد.

استفاده از روش های تزریقات ستون فقرات :

1-تزریق استروئید اپیدورال:

یک راه درمانی موثر برای کاهش التهاب و درمان کمر درد و درد سیاتیک ناشی از التهاب در اثر فشار دیسک می باشد.

2-ازون تراپی:

اثر مضاعف و طولانی تری نسبت به استروئید دارد.ضد التهاب، ضد درد و ترمیم کننده است و عوارض استروئید ها را نیز ندارد.

خلاصه مطالب :

کنترل وزن و جلوگیری از چاقی بیش از حد،  تمرینات ورزشی منظم و  پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین در جلوگیری از ایجاد کمردرد های شایع موثر می باشند.

در کلینیک اریکه پرسپولیس پزشکان و متخصصین مجرب با روش های درمانی نوین ذکر شده به درمان کمردرد می پردازند.

جهت دریافت نوبت  و درمان با شماره های :

ورامین :۰۲۱۳۶۲۵۳۵۳۵

تهران:۰۲۱۲۲۲۹۱۱۲۲

تماس بگیرید.